La préparation mentale, au même titre que la préparation physique, technique ou tactique est un des piliers fondamentaux de la performance. En quoi consiste cette préparation mentale ?
Le plus important pour moi est de vous aider à atteindre la performance souhaitée au moment voulu
Individuel
Axe de travail
Gestion des émotions
La motivation
...
Groupe
Travail collectif
Cohésion d’équipe
Fixations d'objectifs communs
...
Ce fut un réel plaisir de travailler avec Matteo pendant ma saison à l’étranger . Matteo est quelqu’un de très professionnel et disponible pour les athlètes avec qui ils travaillent. Grâce à lui j’ai pu mettre en place des stratégies pour gérer certaines émotions et situation pour me permettre d’être plus performant dans mon sport . Je le recommande vivement à tous ceux qui pensent pouvoir progresser et optimiser leurs performances en compétition comme à l’entraînement.
En début d’année, j’ai eu la chance d’être coaché mentalement par Matteo. Je dois avouer qu’avant de commencer, j’étais un peu sceptique sur l’utilité de la méthode mais, avec du recul, l’aide de Matteo m’a permis d’optimiser ma manière de gérer mon stress ainsi qu’à mieux planifier mes objectifs sportifs. Son coaching m’a réellement permis de me dépasser mentalement et a eu un impact concret sur mes performances sportives. Sans lui, je n’aurais jamais eu une si bonne saison.
Matteo m’a beaucoup aidé dans la preparation de mes matchs sur le plan mental et surtout dans l’amélioration constante de mes capacités pendant un match ou un entraînement. Cela m’a permis d’analyser pendant, ce que je faisais de bien et ce que je pouvais améliorer, afin de mettre en place des éléments pour optimiser ma performance. Je pense que c’est un aspect très important. Merci encore !